「ビリーズブートキャンプ 」とスポーツクラブと・・・

スポーツクラブに、長年、通っていますが、
私の場合、顔見知りの人とは、挨拶程度は、ありますが、特に、誰かと、親しくなることもない。

エアロビクスは、大好きでなのですが・・・

それと、スポーツクラブへ行く日は、大幅に時間を確保しなくては
ならないのが、悩みの種ですね。

片道３０分といえども、往復で１時間、
それに、エアロビクスのクラスの後、マシーントレーニング、プール、
ジャグジー、サウナなどにも入ってしまうと、
とにかく、時間がかかってしまう・・・。

時間がない時でも、手軽に運動できるものは、ないかと思っていました。

そんな時、今、話題のブートキャンプ～のＣＭを何度もみているうちに・・・
つい、買ってしまいました。

結構、大汗かきますね。

ビリーズバンドが、ポイントですね～確かに

まあ、家でやるのだから、そんなに大きくは動けないけれど、
最近は、めったに着ることもなくなったサウナパンツを引っ張りだし・・・

お風呂に入る前に、やってます

字幕なしのバージョンもあるけれど、
私は、やっぱり、ビリーの励ましの言葉の字幕に
励まされながら、パワーをもらって、頑張ってます・・・。

　

［正規代理店］ 今ならポイント5倍！ビリーズブートキャンプ / BILLYS BOOTCAMP

いつも、運動する前に、たっぷり汗が出るようにと、飲んでます・・・
　　

タグ：ビリーズブートキャンプ ブートキャンプ ダイエット 減量 ＤＶＤ 自宅 手軽 ビリー